张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮(liàng)自信(xìn)了，张天(tiān)爱(ài)体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但(dàn)是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可(kě)爱(ài)的，只不过(guò)身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官(guān)属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质(zhì)，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减肥经(jīng)历。个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易(yì)的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的(de)审美标准。美(měi)有的时候和一个时(shí)代是有关系的，和一个人的认(rèn)知也(yě)是有关(guān)系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以(yǐ)胖(pàng)为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

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瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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